生活中哪些食物有白癜風(fēng)患者所需要的微量元素呢？

　　生活中哪些食物有白癜風(fēng)患者所需要的微量元素呢？白癜風(fēng)病發(fā)的時候因為各種原因鵝絨導(dǎo)致病發(fā)的，病發(fā)的病因多，診療的方法也就多了。在白癜風(fēng)病的時候，生活飲食是非常重要的一個環(huán)節(jié)，很多白癜風(fēng)患者通過調(diào)節(jié)飲食來促進白癜風(fēng)恢復(fù)程度，那生活中哪些食物有白癜風(fēng)患者所需要的微量元素呢？

 

　　銅：在日常飲食中，銅是特別的催化劑，主要參與多種酶的合成，而白癜風(fēng)患者的血清銅氧化酶的活性明顯低于正常人，提示銅元素不足，可降低酪氨酸酶的活性，影響黑色素的合成。故白癜風(fēng)患者需適當(dāng)補充含銅的食物。

 

　　來源：蠶豆、鮮蘑菇、小茴香、青豆、黑芝麻、黃豆及其制品、綠豆、松子、花生、馬鈴薯粉、紫菜、豆腐粉、蓮子、蕓豆、毛豆、香菇、面筋、果丹皮、豌豆、黃醬、金針菜、栗子、燕麥片、堅果等；紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽、綠茶等；花生醬、黃油、面包、香蕉、米花糖、青梅果脯、酸棗、綠豆糕等。

 

　　鋅：鋅也是人體所必需的微元素之一，它也參與體內(nèi)多種酶的合成。人體缺鋅可使含鋅酶活性降低。醫(yī)學(xué)測定，白癜風(fēng)病人血清鋅值和發(fā)鋅值顯著低于正常人。

 

　　來源：西瓜籽、花茶、花生醬、花生等也有較多的鋅元素；面筋、米花糖、芝麻糖、調(diào)味品和小麥麩；豌豆黃、香菇、銀耳、黑米、紅茶、綠茶、豆類、金針菜和全谷制品。

 

　　氟：氟是人體的必須的微量元素，適量的氟維持正常的鈣磷代謝，促進人體的生長發(fā)育和個體繁殖。還可以幫助神經(jīng)興奮的傳導(dǎo)和一些酶的新陳代謝。

 

　　來源：鱈魚、鮭魚等海味和茶葉等；沙丁魚、蝦、大馬哈魚等魚類；還有大豆、雞蛋、牛肉、菠菜等這些，都是氟元素的來源之一，而且在生活中很好的接觸到。

 

　　硒：硒是一種強抗氧化劑，對機體的免疫力和殺菌力有促進作用，是保持機體健康的必須元素之一。

 

　　來源：芝麻、小麥胚、黃油、金針菜、淡菜、蘑菇；松花蛋、豆油、全小麥粒（粉）等；小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麥粉、紅蘿卜等。

 

　　杭州華研白癜風(fēng)病醫(yī)院的專家指出：生活中哪些食物有白癜風(fēng)患者所需要的微量元素呢？白癜風(fēng)病發(fā)的時候需要補充的微量元素大致有這些，而在生活中能夠補充到的微量元素的食物不難找，只要合理的搭配，就能很好的護理好白癜風(fēng)。