白癜風(fēng)患者要怎么培養(yǎng)良好的心態(tài)

　　白癜風(fēng)患者要怎么培養(yǎng)良好的心態(tài)?生活中，白癜風(fēng)患者的學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻等生活狀況或多或少都會受到影響，白癜風(fēng)患者的自尊心也會因襲受到一定的打擊，從而導(dǎo)致一系列心理方面的疾病。事實(shí)上，白癜風(fēng)患者都不同程度地存在心理障礙，而且，由此產(chǎn)生的心理障礙又會反過來加重白癜風(fēng)的病情。所以，白癜風(fēng)患者要怎么培養(yǎng)良好的心態(tài)?

　　1、富含維生素C的食物和藥品有：生辣椒、大棗、山楂、廣柑、橘子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生番茄等;牛奶;西藥：維生素C、施爾康、金維他。減少冷飲對消化、吸收的影響，特別是青少年，也應(yīng)少吃零食。

　　2、多食：動物肝臟、腎臟、鮮蛋、豆腐、豆、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、葵花子、黑芝麻、胡桃。

　　3、睡眠：如白癜風(fēng)發(fā)生在上肢，則應(yīng)增加睡眠時間。頭、面有白癜風(fēng)的人枕頭不要太高。

　　4、服裝：內(nèi)衣、內(nèi)褲、皮帶不宜過緊，我們有許多白癜風(fēng)患者，他們皮膚受長期壓迫，會影響局部血液循環(huán)，造成營養(yǎng)不良。

　　5、皮膚保護(hù)：應(yīng)盡量避免損傷皮膚，有許多患者皮膚受傷后會產(chǎn)生白癜風(fēng);其他一些增白化妝品應(yīng)少用或不用。同時也要避免陽光暴曬，特別是在中午。在面部和手部，白癜風(fēng)患者應(yīng)少曬太陽。

　　杭州華研白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提醒：這是對白癜風(fēng)患者的一些好的建議，希望能對大家有所幫助，祝愿所有白癜風(fēng)患者早日遠(yuǎn)離白癜風(fēng)的困擾，走上健康、美好的生活。