白癜風(fēng)患者要知道的飲食小常識(shí)有哪些?

　　白癜風(fēng)患者要知道的飲食小常識(shí)有哪些?醫(yī)院是否叮囑過你“回家要注意忌口，少吃辣吃腥”之類的呢?事實(shí)上，這就是我們所謂的護(hù)理。白癜風(fēng)是一種慢性皮膚病。有許多病因和復(fù)雜性。為了盡快恢復(fù)，除了科學(xué)治療，日常護(hù)理也不容忽視。今天來跟大家說說白癜風(fēng)患者要知道的飲食小常識(shí)。

　　1、多食微量元素食物

　　我們要怎么才知道哪些食物能吃不能吃呢?醫(yī)生的囑咐有時(shí)候也不是全給你說齊的，只是給個(gè)大概方向。那么我們是不是可以從白癜風(fēng)的病因里面入手呢?造成白癜風(fēng)的原因之一是微量元素缺乏，病人患處缺乏微量元素，使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響皮膚黑色素的新陳代謝，使黑色素合成減慢，導(dǎo)致病變。所以白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃富含微量元素的食物，促使酪氨酸酶活性提高，加速黑色素再生，促進(jìn)新陳代謝。

　　2、減少吃刺激辛辣食物

　　很多疾病都是需要忌口的，而一般來說，生冷，辣，腥，是必須要忌口的。白癜風(fēng)患者的皮膚本身敏感脆弱，抵抗力低，容易受到外部刺激，病情惡化，患者的飲食應(yīng)盡量避免辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、蔥、羊肉、螃蟹、青椒等。你可以選擇多吃各種堅(jiān)果，如快樂果、栗子、杏仁、腰果和動(dòng)物肝臟。這些食物對(duì)白癜風(fēng)有好處。

　　3、不吃維生素C食物

　　白癜風(fēng)與其他疾病，區(qū)別就是在這里，對(duì)于維C的控制量。含有維生素c的食物加快了白癜風(fēng)患者體內(nèi)的酪氨酸酶的消耗，妨礙了黑色素的合成，減少了黑色素的再生，影響了白癜風(fēng)的治療，白癜風(fēng)患者必須盡量不要吃富含維生素c的食物。例如橙子、檸檬、橙子、菠蘿、梅子、柚子等。

　　4、每天吃點(diǎn)鮮肉果蔬

　　飲食對(duì)我們很重要，不吃飯就沒有力氣，沒有力氣就不會(huì)有抵抗力，那對(duì)于疾病就更無力招架。所以我們除了以上的食物，還需多吃雞蛋、鴨肉等。新鮮的果蔬也是可以多吃點(diǎn)，不過現(xiàn)在很多的蔬菜水果都可能有殘留的農(nóng)藥，為了自身健康，記得吃蔬菜和水果時(shí)用清水多沖洗幾遍，或者在清水中浸泡半小時(shí)，洗凈蔬果的有害物質(zhì)，才能吃得更加安心。

　　杭州白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：光靠飲食能夠起到一些作為，更重要的是要面面俱到。平時(shí)要養(yǎng)成白癜風(fēng)病人有規(guī)律的生活，注意勞逸結(jié)合，避免精神過度緊張，要以積極的心態(tài)面對(duì)疾病。