春季你知道應(yīng)該都做哪些方面的預(yù)防嗎？

　　春季來(lái)臨，隨著天氣的變化日光中的紫外線強(qiáng)度越來(lái)越大。白癜風(fēng)的高發(fā)期正是春夏兩季，而且人們?cè)诙惧憻捝偕眢w素質(zhì)變差免疫力降低。因此在春季一定要做好白癜風(fēng)的預(yù)防和保健工作。那么你知道應(yīng)該都做哪些方面的預(yù)防嗎？下面就讓杭州華研白癜風(fēng)病醫(yī)院的專(zhuān)家?guī)覀兞私庖幌掳伞?br />

　　一、樹(shù)立信心，規(guī)范診療

　　消除心理壓力，白癜風(fēng)不具有傳染性。一般初發(fā)病或病程短、面積小者均能治愈。要堅(jiān)信可以恢復(fù)健康，聽(tīng)取醫(yī)生建議，結(jié)合適合自己的診療方式，堅(jiān)持診療，不要聽(tīng)信偏方，特效藥等。晚期白癜風(fēng)病程長(zhǎng)、面積大者難治，因此，爭(zhēng)取早期診療，是治愈白癜風(fēng)的重點(diǎn)。

　　二、保護(hù)皮膚、免受損傷

　　衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。避免外傷、摩擦。洗澡時(shí)不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類(lèi)化合物、汽油、油漆、瀝青等，易引發(fā)白癜風(fēng)病。春夏季更要注重防曬工作，當(dāng)心出現(xiàn)曬傷問(wèn)題，使病情得到惡化。

　　三、自我調(diào)節(jié)，穩(wěn)定情緒

　　保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷，避免思慮、焦躁、惱怒等不良情緒。建立良好的日常生活規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。

　　四、調(diào)整飲食，合理禁忌

　　保持膳食均衡，多食堅(jiān)果、豆類(lèi)和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。絕對(duì)禁食魚(yú)蝦海味、禁飲酒。因食魚(yú)、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者。避免維生素C的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物。不可過(guò)食辛辣等刺激性食物。

　　杭州華研白癜風(fēng)病醫(yī)院溫馨提示：得了白癜風(fēng)首先去醫(yī)院進(jìn)行診治，日常生活中飲食規(guī)范，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情舒暢不可焦躁，堅(jiān)持診療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就會(huì)早日復(fù)色。